題名： 脳から変えるダメな自分
著者： 築山 節
脳の性質から知る、自分の弱点に克つ方法。
- やる気が起こらない
- 集中力がない
- 早起きを定着させられない
- 抑制の力が落ちている
- 「空気が読めない」と言われる
- 自分の考えをまとめられない
- 思い出せない言葉が増えている
- アイデアが浮かばない
- 時間を無駄遣いしてしまう
- 同じ失敗を繰り返す
- ネガティブ思考に陥りやすい
- 変化への対応力がない
同じ場所で足踏み状態･･･
頭の中で解決できない事がグルグル･･･
という人に、おすすめの1冊！
まずは脳から考えてみよう！
右脳そして左脳がどんな働きをしているのか、知っていますか？
どちらかの脳がお休みしている為に、バランスを崩し人生立ち止まってしまっている。
脳のためにはどんな生活がよいのか？
小さい頃から言われている規則正しい生活が基本のようです。
基本だからこそ、単純だからこそ、面白みがないように感じられ継続するのが難しいのですが、実は大切な事です！